近日，东坡路社区家长学校点校开展家长沙龙活动，20余位家长通过“情绪觉察地图+情绪卡牌”的互动模式，共同探索情绪管理与亲子沟通的新路径。

活动特邀专业老师徐智泓现场指导，通过“觉察-选择-超越”三阶情绪管理框架，配合想法卡、行动卡等四类工具卡牌，帮助家长深度剖析亲子互动中的情绪问题。在分组实践中，家长们围绕作业拖沓等常见育儿困扰，运用卡牌组合梳理情绪根源、制定解决方案，从“焦虑烦躁”转变为“从容应对”。

此次沙龙是社区家庭教育支持体系的创新实践，通过可视化工具让抽象的情绪管理变得具体可操作，为提升家长心理健康素养、守护家庭幸福提供有力支撑。