百岁老人的幸福秘诀:习惯好 爱时尚

发表时间:2016-07-27 15:24 来源:新青羊 责任编辑:何梦里

 

 

 

 

    “祝你生日快乐,祝你生日快乐……”稚嫩的童声,唱出一句句深深的祝福。歌声、琴声、欢笑声构成了一幅和美温馨的画面。在这间不到十平米的房子里,聚集了来自少城小学的孩子、社区、街道的工作人员,他们为水利工程师包士堃送来了百岁生日的祝福。包爷爷的四个儿子和二儿媳拉起了小提琴为小朋友伴奏。
  记者在现场看到,期颐之年的包爷爷耳聪目明,思维清晰,谈吐自如。谈起晚年的生活,老人很开心。

 

  百岁老人过生日 大伙送祝福

 

  1月20日,大寒,天空飘着小雨。住在三道堰的包国安和妻子李素琼凌晨四点多就起床了,拎着昨天用三道堰的水和面做的烤馍,来到斌升街17号为父亲的100岁生日做准备。

  不到十点,社区、街道、少城小学的孩子们纷纷带着祝福来到包爷爷家。

  少城小学的几位老师带着同学们也来给包老祝寿,小朋友们穿着喜庆,拿着贺词,叽叽喳喳在老人家面前说个不停、唱个不停:“包爷爷,祝您寿比南山!”“包爷爷,我给您唱首歌儿吧!”……看着这些可爱的、充满朝气的面庞,直引得包老合不拢嘴,“好,好,好。”

  包老的四个儿子拿出小提琴,给小朋友们伴奏。一时间歌声、琴声、笑声,声声入耳。大家都被这一刻感染着、带动着,争相与老人合影留念。

 

  老人也时尚 读书看报上微信

 

  在包爷爷家中,包爷爷的四个儿子给记者讲述了他们家的事。

  “别看父亲是100岁的人了,现在时尚潮流的东西他都懂,而且还玩微信。”小儿子包国宁告诉记者,“几年前我们兄弟教会他玩电脑,现在给他买了一个平板电脑。平日里,他们过来陪老人家聊天、给家里打扫卫生时,就会耐心地教他。”

  不久,包爷爷便学会了上微信,儿孙们创建了一个家庭微信群。一家人遇到什么新鲜好玩的事情,总是第一时间在群里分享、讨论,整个群十分活跃。包老把平板电脑拿给记者看,他的微信里有十几个好友呢。“都是家里的亲朋好友。”

  除了玩平板电脑,老人家还喜欢读书看报。“我们会把父亲喜欢看的文章下载下来,给他放在电脑里,最多的还是水利工程方面的文章,虽然都100岁了,他还是关心着自己的专业。”包爷爷的小儿媳告诉记者。

  “虽然眼睛花了,人老了,但还是喜欢关心时事。”包老说,“毕竟人不能因为老了就和社会脱节。”

 

  儿女的陪伴 为老人长寿助力

 

  见到眼前这位精神抖擞的包爷爷,真的很难把他和百岁高龄联系到一起。包爷爷的大儿子包国中告诉记者,“父亲生活习惯很好。”

  “早上起床后做做早操,再看会儿报纸,我喜欢清晨的空气。”包爷爷说,自己和老伴儿的生活习惯数十年如一日,都十分规律。早上六点起床,做做早操,早餐一定要吃好吃饱;午后睡半小时;晚餐只吃素。“多散步、多笑、心境一定要平和。”这些都是二老的长寿秘诀。

  除了良好的生活习惯之外,当然离不开温馨和睦的家庭氛围。

  包老的大儿子包国中今年已72岁了,最小的老四包国宁今年也64岁了。四兄弟每周都会轮流来陪伴两位老人,聊聊家常、说说近况,除了十分关心他们的身体健康之外,还十分重视二老的精神需求和心理健康。“老人遇到感冒等小毛病时,会放大病痛。前两天给父亲打电话,他说他恼火得很。听他声音这么洪亮,我就知道没有大问题,连忙赶过来陪他说会儿话,开导开导他不要胡思乱想。”四儿子包国宁忍不住笑了起来,“感觉父亲就像个小孩子。小时候他照顾我、迁就我,现在我们俩反过来了,应该让我来好好照顾他。(何梦里 陈静)