连续6年参加国际铁人三项

　　好警察必须有好身体

　　今年44岁的周赞，看上去比实际年龄年轻不少，健硕的身材，结实有力的肌肉，一眼就能看出他是一位热爱运动的人。

　　1999年通过公招成为青羊区公安分局的一名警察，20年来，周赞从防暴大队到刑侦大队，再到现在区公安分局纪检组，在多个岗位都历练过。无论工作多忙多辛苦，他都一直坚持运动健身。他将运动视为自己的第二“事业”，因为运动不仅是自己最大的兴趣爱好，更能让自己拥有强健的体魄，工作会更加充满动力与激情。

　　只要工作不是特别忙，每周三次跑步是周赞多年来雷打不动的坚持，每次跑6—8公里。很多人跑步锻炼都喜欢到标准的运动场地，周赞却不一样，他喜欢“打街”，就是在街道上跑步，“我觉得在跑道上跑步太枯燥了，容易疲惫，在街上跑可以看到形形色色的人和景，要有趣很多。”去年，周赞还参加了夜跑团，每半个月，都会和跑友们来一次长距离训练，最多跑30公里。

　　除了坚持跑步外，周赞还坚持每周游三次泳和打两场羽毛球，有时工作太累，也有过松懈的念头，但坚强的毅力和巨大的恒心，让周赞咬牙坚持了下来。

　　几年前，在和朋友的一次闲聊中，周赞无意中得知，国际铁人三项大赛设有金堂站，每年5月都会举行。在朋友的鼓励下，他抱着试一试的心态报了名。游泳1.5公里、跑步10公里、自行车40公里，虽然自己一直坚持锻炼，但对于参加铁人三项比赛，周赞心里还是有些打鼓。“当时还是担心自己可能坚持不下来，毕竟铁人三项强度非常大。”第一次参赛，虽然有些吃力，但周赞还是顺利完成了比赛，还取得了第11名的好成绩，这让他感到既惊喜又意外。从那以后，周赞每年都报名参加国际铁人三项大赛，2016年参赛，他以两个半小时完成比赛，获得了第8名的优异成绩。

　　世警会一口气报四项

　　家门口必须再创佳绩

　　连续6年参加铁人三项世界杯大赛，周赞一次又一次的挑战自我，突破极限，让他信心倍增的同时，更加坚定了决心，“我相信努力就会有回报，我会坚持运动下去。”

　　今年初，得知成都要举行世警会，周赞兴奋极了，第一时间就报了名，本来只打算报半马和铁人三项两个项目的，可后来，在同事的鼓励和怂恿下，他又多报了羽毛球和躲避球两项。参加世警会铁人三项比赛，周赞以优异的成绩，入选了省公安厅铁人三项队，这支队伍由来自全省各地的8名民警组成，都是铁人三项界的高手，成都只有两位民警入选。

　　一口气报了四个项目，周赞说，虽然觉得压力有些大，但更多的是高兴与兴奋。“能在家门口参加如此高级别的赛事，作为一名普通警察，我觉得机会太难得了，真的是千载难逢，我必须好好珍惜。”在周赞看来，参加世警会，除了比赛外，更重要的是开眼界、长见识，在和全球高手“过招”中，找差距与不足，帮助自己提高与进步。

　　从4月开始，周赞就进入了世警会备战阶段。不同于专业运动员训练，周赞平时要忙于工作，不可能将所有的时间和精力都花在训练上，只能挤出休息的时间训练。周赞在专业教练的指导下，给自己制定了训练计划，每天坚持8公里跑步，周末15公里长距离跑步，每天还会根据实际情况，强化游泳和骑行。本周末，周赞还将与队友一同展开集训。两个多月的高强度训练，周赞坦言非常辛苦，“我以前有140多斤，现在只有137斤了，人变了瘦了不少，但身体和精神状态变得更好了。”周赞说，在世警会来临前，他会把自己的各方面调整到最好状况，有信心在家乡世警会赛场上再创佳绩。（杨雪怡）