现代社会  人们渴望身心疗愈

　　“到社区教育学院不久，我就发现了一个奇怪的现象。有一些学员，尤其是中老年学员，喜欢反复填报同一门课程，按理说，技能型的课程一旦掌握，就没有再学一次的必要，他们到底是为什么要反复学习呢？”青羊区社区教育学院课程中心主任王蓉是一名专业的心理学教师，拥有国家高级心理咨询师资格证，她以敏锐的专业视角观察着这群学员。“跟踪观察之后，我才明白，对于这些反复填报同一课程的学员，学什么已经变得不那么重要，重要的是基于同一兴趣和爱好，找到一群志同道合的朋友，通过学习和沟通的过程，排解心中的苦闷，放松紧绷的神经，让心情保持舒畅愉悦。”

　　其实，不只是中老年群体，现代社会，由于生活节奏的加快，竞争意识的提高以及噪音、拥挤等环境问题的日益加剧，人们的心理负担普遍较重。“物质生活与精神生活的反差，让人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失；人际关系的改变、利益关系的紧张，常常让人感到近在咫尺却犹如远在天涯；理想与现实、个人与社会、能力与要求、欲望与道德的种种矛盾频频袭来，人们却很难为情绪找到一个合适的出口。”王蓉在思考，为什么在中小学、大学备受推崇的心理健康教育，在社区教育却是一个空白？能不能通过自己的专业知识去填补这一空白，为更多的市民带去专业的心理健康课程，提供更多的支持。

　　园艺疗法  不止种花那么简单

　　王蓉首先想到的就是“园艺疗法”，这个心理学专业治疗方法，“园艺疗法是一种辅助性的治疗方法，借由实际接触和运用园艺材料，维护美化植物或盆栽和庭园，接触自然环境而疏解压力与复健心灵。”王蓉说，目前园艺疗法运用在一般疗育和复健医学方面，例如精神病院、老人和儿童中心、勒戒中心、医疗院所或社区，也运用在普通人的减压与心理能量的提升。“但是普通人对‘心理治疗’有一种误解，总觉得真的有病才需要治疗，对心理医生和心理治疗都比较排斥，所以我们把这门课程命名为园艺‘心’分享。”

　　给花花草草浇水施肥，就可以治愈心灵？“园艺疗法课程的内容与人们自发地亲近绿色和自然的行为是不同的，也并不是只给花浇水那么简单，而是在专门的园艺治疗师的指导下，有目的性地进行治疗活动。”王蓉说，目前，大体上来说，园艺疗法包括治疗性的庭院设计和含操作内容的园艺治疗活动，比如艺术品及手工艺的制作、团体活动、远足及郊游、室内栽种、户外栽种等。“绿色植物可以舒缓心情，让人放松平静。给花草浇水的过程可以让患者体会照顾一棵植物的责任，激发他们对自我价值的认同；一定程度的园艺劳作能够促进身体机能恢复，提高身体免疫力。园艺疗法适合的对象除了身心已存在某种障碍、需要进行恢复的人群，更适用于希望预防身心疾病或者提高生活质量的正常人群，对我们大多数的普通人来说，是非常有益的。”

　　全区推广  下半年送教进社区

　　“现在，请大家闭上眼睛，伴随着音乐，想一想你会利用花材组织一个什么样的造型？”在园艺“心”分享游学课程——剑山插花的课堂上，王蓉正在引导学员们进入冥想状态。随后，学员们开始在绿道两旁寻找花材，再利用这些花材通过小组讨论完成一个插画作品，并为作品命名，阐述作品的意义以及今后将会如何呵护作品。“看似简单的一堂插花课，其实处处暗含了心理治疗的手段和方法。”王蓉说，引导学员进入冥想是让他们达到一个身心的放松，寻找花材的过程是让学员们意识到“一切都是生命的馈赠，一切生命都是美好的，要珍惜生命”，小组讨论让学员知道他们对交往的需要，而分享作品的环节则是引导学员大胆地表达自我。“整个学习过程就是一个自我疗愈、愉悦自我的过程。”

　　“其实，我报名的时候对这门课程的内容是一知半解的，也曾怀疑过，但是一期课程学下来，我的心境开阔了不少，就连女儿都说我脸上的笑容多了起来。”参加完首期园艺“心”分享课程的学习，刘女士赶紧把这门课程“广而告之”身边的朋友，还推荐自己的妈妈参与了第二期课程的学习。

　　据介绍，社区教育学院共开设了六门园艺疗法课：“洁手·净心——皂基手工皂”“自油污来 净油污去——皂化植物精油皂”“一花一草一世界——剑山插山野草”“艾草有爱——端午香包制作”“苔花如米小  也学牡丹开——日式苔玉球制作”“一沙一石一菩提——迷你禅宗庭院”。“下个学期，我们还会组织师资力量将这些课程送教到青羊的14个街道、79个社区，把课程送到市民身边，服务更多市民。”王蓉说。

　　（马周）