阳光灿烂，万物生长,在这热情洋溢的季节,大自然的蓬勃活力同样呼唤着我们内心的平和与健康。每年5月25日是大中学生心理健康日，但无论年岁几何，每个人的心灵都需要一片晴朗的天空，以抵御生活的压力与挑战。近日，青羊区各新时代文明实践阵地面向居民群众、青年学生，广泛开展心理健康日主题活动。
　　“画出我心”公益活动

　　少城街道四道街社区新时代文明实践站邀请专业心理健康教师熊老师，在辖区开展“画出我心”公益活动。熊老师将小朋友们分组，随后发放画具开展绘画接力，并以小组为单位交换画作进行“破坏”。

　　在互动过程中，熊老师一直引导大家思考：你去破坏对方作品时，你在想些什么？面对自己破损的画面，你想到了什么？当小组合力修复画作时，你又想到了什么呢？面对熊老师的提问，小朋友们积极互动，热烈讨论，畅所欲言。最后，熊老师告诉大家：如果在生活中无意伤害了别人或被人伤害，我们都要相信一件事——总有美好等我们去创造，顺便总有人帮我们一起重拾美好。

　　爱自己的100种方式

　　光华街道财大社区新时代文明实践站开展了“爱自己的100种方式”5.25心理健康日主题讲座活动。活动汇聚了来自社区的30余名热心参与者，大家齐聚一堂，共同探索如何更好地关爱自己，提升心理健康水平。

　　活动现场，资深心理咨询师赵老师通过生动的PPT和丰富的案例，深入浅出地阐释了自我关爱的重要性。现场互动环节，赵老师带领大家参与身体关爱游戏，让大家在轻松的氛围中学会了如何更好地照顾自己的身体。随后，赵老师提出了“爱自己的100种方式”，鼓励大家从生活点滴做起，学会关爱自己。

　　最后，赵老师以“寻找爱自己的方式”为主题，鼓励大家互动分享。每个人都积极发言，分享了关爱自身的方法和经验，这些分享充满了启发性，体现了大家对自我成长的渴望。活动结束时，大家纷纷表示收获颇丰。李阿姨说道：“今天的活动让我认识到了自我关爱的重要性，赵老师专业又亲切，我在轻松愉快的氛围中学到了很多知识。”

　　轻松一“夏”·让心“放晴”

　　蔡桥街道在辖区内创新打造了暖心驿站，联合辖区内的学校，为孩子们开展了一场有趣的心理健康活动。

　　在青羊区草堂小学子美校区，学校开展了丰富多彩的心理游园会活动。心理游园会是本届心理健康月的收官之作，同时也是一场畅游心理世界的愉悦之旅。活动设置了丰富多彩的游戏环节，如专注力测试、团结协作的挑战、写出我的闪光点、献给自己的花等等，探索心理奥秘，享受心灵的愉悦。同学们在游园会中积极参与，欢声笑语，不仅学到了心理健康知识，还收获了精美礼品。心理游园会让我们更加了解心理健康，也让我们更加关爱自己和他人的心灵。

　　而在青羊区的另一所学校——成都市同辉（国际）学校，许多体验性、趣味性、教育性为一体的活动逐一开展，鼓励学生们走入户外，走向运动场，为学生们带去快乐，扫除心情的阴霾，引导全体同学重视心理健康，学会调适心境，舒缓心理压力，也学会团结协作和友善对待身边的人，营造良好的校园心理健康氛围。

　　与心灵相约

　　康河街道乐平社区新时代文明实践站举办的“与心灵相约”游园活动深受居民喜爱。活动通过“扎破”情绪气球、制作明信片、书写象形字等游戏，帮助居民释放情绪，学习关爱身心健康。

　　气球减压区域人气旺盛，居民们在飞镖游戏中“扎破”带有不良情绪的气球，瞬间感到轻松愉悦。
　　在“字”愈人心区域，康河小学的学生们带来了生肖明信片、金属丝画作等文创作品，邀请居民体验艺术创作，书写独特明信片。志愿者们还普及心理健康知识，传授调节压力的方法。参与活动的王阿姨表示，活动不仅让她得到放松，还体验了艺术创作的快乐，感觉非常有意义。